姓名深深地影響他人對我們的觀感，因﹁未見其人、先聞其名﹂，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？
每個人的命盤都是無法人為操縱改變的，但是姓名卻是可以經由你自己或是父母幫你改變的印記，從名字可以看出一個人的特質、興衰、婚姻、事業，如果真的想改變命運
這是一條快速的捷徑，而這個捷徑要加上堅強改變的決心、正確的態度才能奏效！
除了顧及命理學術之外，謝老師的命名和改名，更重視合理性，不盲從。如傳統姓名學的吶音五行，或是有些不合邏輯道理的生肖取名論點，謝老師會捨棄不使用。
為了讓每一個給楊老師取名的人，更知道楊老師取名的核心思想，下面完整解釋楊姓名學命名的特點和讀到之處，請您參閱。
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其他資訊
四性五味——食物的營養分析
中醫的「四性」、「五味」
中國古代就有「藥食同源」之說，許多食物同為藥物，它們之間並無絕對的分界線，古代醫學家將中藥的「四性」、「五味」理論運用到食物之中，認為每種食物也具有「四性」、「五味」。
蔬菜的四性
蔬菜的四性是指人吃完食物後的身體反應，也是寒、涼、溫、熱四種：吃完某種蔬菜後，身體有發燒感覺的為溫熱性；吃完某種蔬菜後，身體感覺清涼的則為寒涼性。
蔬菜的五味
蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、鹹，五味蔬菜具有不同的功效，同味的蔬菜功效相似。五味蔬菜的功效對應人體的五臟，即肝、心、脾、肺、腎。雖然益於身體器官健康，但是任何食物均要食之有道，多食與少食依個人體質而定，不能偏聽、偏信個別實例。
同色同效——解開蔬菜的顏色密碼
蔬菜是什麼顏色的？很多人第一個想到的就是綠色。其實，蔬菜顏色大致可以分為綠、紅、黃、白、黑五種，這五種顏色中蘊涵著怎樣的秘密呢？
我們在日常飲食中不能只吃單一顏色的蔬菜。均衡攝取營養才能使身體更健康。最合理的食用搭配為：午餐多吃綠色和白色，晚餐多吃紅色、黃色和黑色蔬菜，使我們的五臟時時刻刻都能得到呵護與滋養。
紅色蔬菜：胡蘿蔔、蕃茄等。
紅色蔬菜富含茄紅素、丹寧酸、胡蘿蔔素等營養物質，可以保護細胞、增強身體抵抗力。經常食用紅色蔬菜，對增強心腦血管活力、提高淋巴免疫功能頗有益處。
黃色蔬菜：南瓜、馬鈴薯等。
黃色蔬菜富含維生素A、維生素D、優質蛋白和多種微量元素。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎、胃潰瘍等疾患病的發生率；維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，可以壯骨強筋。經常食用黃色蔬菜可提高脾胃之氣，增強肝臟功能、促進新陳代謝。
綠色蔬菜：菠菜、茼蒿等。
綠色蔬菜含豐富的葉酸，能夠調節人體新陳代謝，保護心臟的健康。經常食用綠色蔬菜可以幫助生長發育期或患有骨質疏鬆症的人群快速補充身體鈣質。
白色蔬菜：蓮藕、白蘿蔔等。
白色蔬菜是安全性相對較高的營養食物，脂肪含量大大低於肉類，特別適合患有高血壓、心臟病、高血脂、脂肪肝等疾病的患者長期食用。此外，還能提高肺臟之氣，清熱解毒，潤肺化痰。
黑色蔬菜：黑木耳、香菇、海帶、紫菜等。
黑色蔬菜能夠明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等疾病的發生概率，經常食用可以治療氣管炎、咳嗽、慢性肝炎、腎病、貧血、脫髮、少白頭等病症。還能提高腎氣、潤膚、美容、烏髮。
本書特色
■ 選對食材、做好搭配，一本現代人的健康美食全記錄！
全面／收集47種黃金飲食搭配與29種家庭常見病的搭配膳食，18種錯誤食材搭配禁忌。
圖解／精選數百張圖片，食材部位詳解、營養成分與食材挑選、保存方法及料理技巧。
易讀／實用、簡潔的語言，使讀者一看就會，即使第一次下廚的人也能輕鬆料理出佳餚。
改正傳統觀念的誤導
本書給出最完整的食材搭配實例，包括食材與食材、食材與藥物，以及各種家庭常見疾病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會使營養加倍。
內容實用
本書為您講解膳食結構知識、食材的營養功效、選購與儲存方法、怎樣科學搭配食材、常見的飲食錯誤和營養專家的專業指導。
作者： 李健
新功能介紹- 出版社：海鴿
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
柳姓改名女孩
▲準行政院發言人童振源與行政院發言人孫立群會面。（圖／記者賴于榛攝）
記者賴于榛／台北報導
準行政院發言人童振源19日到行政院拜會現任發言人孫立群，恰巧他也戴著變色鏡片彷彿是「致敬」，他步行進入政院，接著先接受了7分鐘左右的訪問，才和等在辦公室樓下的孫立群寒暄，並且禮讓孫立群先行上樓。媒體詢問誰是最帥發言人？孫立群搶著答，現在是自己，「520後他（童振源）最帥！」
特地拜會孫立群，童振源受訪時指出，行政院業務包含非常廣，經濟、社會各面向都有，要理解、闡述非常複雜，必須透過過去的歷練，用最精簡的語言呈現，他會在未來緊湊的行程中適應環境，也會向孫立群學習待人接物，只是新政府面臨挑戰越來越大，他將加強跟民眾接觸，要遵照準總統蔡英文提到的「未來是最會溝通的內閣。」
另外，孫立群在上任之後關閉臉書，童振源則說他不會這麼做，但會改發政策相關、參與式政策互動，不再發個人訊息，也不會嗆網友，還說如果有這方面的疏失再請大家來指教。至於為何也戴變色眼鏡，童振源則說，因為年紀到了，必須預陰姓改名女孩防白內障。
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記者楊奇／綜合報導
南韓女團站在台上總是光鮮亮麗，臉上彩妝、髮型是基本配備，但沒想到她們連身體的特定部位的細節都很注意，有網友就發現，女團成員在台上表演時，露出的膝蓋不僅不像一般人有皺紋，看起來還特別粉嫩，前女團I.O.I成員金世正在節目上公開秘密，讓現場人都嘖嘖稱奇。
▲女團成員在台上連膝蓋看起來都特別粉嫩。（圖／翻攝自Naver）
金世正在《Get It Beauty》中指出，女團成員們在舞台上，膝蓋看起來特別粉嫩漂亮，其實是因為都會使用身體彩妝，在一旁的前2NE1成員Dara也頻頻點頭。她特地分享平時上台前的「膝蓋遮瑕妝」，首先是用粉底液蓋住瑕疵和暗沉，再用腮紅輕輕刷過膝蓋，直到出現淡粉色。
▲女團成員上台前，連身體部位的小細節都要注意。（圖／翻攝自金世正、DARA IG）
比較兩隻「上妝前、上妝後」腿的膝蓋，上過粉底和腮紅的膝蓋看起來沒有了皺紋，也更為粉嫩，來賓紛紛驚訝地說：「只看膝蓋就覺得變年輕了！」主持人也笑說，沒想到女團成員要注意的地方這麼多，台上的亮麗都是辛苦換來的。
▼影片取自Naver，如遭刪除請見諒。
▲陳彥博。（圖／The North Face提供）
記者洪偵源／台北報導
2016年奪下四大極地馬拉松總冠軍的陳彥博，不讓自己因拿到冠軍頭銜而鬆懈，為備戰6月在祕魯的賽事，4日起將飛往阿拉斯加移訓，由於第一次挑戰濕度百分之百的賽事，他也不敢大意，這趟美國行要好好取經。
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陳彥博指出，祕魯的賽事必須穿越森林，在濕度百分之百的環境下出賽，「濕度高對選手最直接的影響，就是會失溫、脫水，這一趟飛出去除了訓練，就是要好好補足知識，以及累積經驗。」
阿拉斯加的訓練將近1個月，陳彥博4月1日返國後，計畫再前往馬來西亞，因為當地有濕度達百分之百的地理環境，「台灣的濕度就算下雨也差不多百分之八十，香港有超過百分九十的環境，但地理條件受限，馬來西亞是最理想的地點。」
不希望自己因拿到總冠軍而滿足，呈現鬆懈，陳彥博除了祕魯的挑戰外，9月預計要赴義大利白朗峰，挑戰賽段全程330公里不休息的賽事，高度達4600到4900公尺，他開玩笑說：「其實我不應該說出來的，講了就一定要去了！」
義大利之行的挑戰，陳彥博指出，關鍵在於裝備，必須挑選最輕的裝備，並感謝The North Face的協助，「透氣、快乾、防水的配備，對這場比賽有較大的幫助。」
▲陳彥博。（圖／The North Face提供）
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倪姓取名字男孩事物的成長失及際遇的順遂，安危禍福，具有相當程度的誘導力及作用。
倪姓取名字男孩正規的姓名學，須以先天八字為根據，兩者相輔相成乃是命運之根源。
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