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內容簡介
人生無常，當遭遇到不幸的意外
有人從此一蹶不振，有人找出一線生機
能決定好與壞的只有自己
生命中發生的負面事件，都隱藏著正面的意義，好壞的關鍵在於是否能換個想法面對一切。
「失敗」是為「成功」蓄積實力，「不幸」則常是另一個「希望」的外衣，「恐懼」背後潛藏著「自信」的能量。
做事慢吞吞、課業成績不理想、缺乏自信、車禍失明、失業酗酒、半身不遂……人生不如意事十常八九，困境的來臨從來不會事先徵詢我們同意，既然無從拒絕橫逆，就學著透過轉念，將危機化為轉機。
書中透過12個由「負面」轉「正念」的真實故事，配合專業的心理學理論分析，一步一步引導我們養成一生受用不盡的「正面思考」觀念，生命往往因此找到新的出口，從此開展更積極的新人生。
名人推薦
駱芬美（銘傳大學通識教育中心副教授）
如果您想改變自己，並得到成功的人生，閱讀本書就是最好的選擇！
何長珠（南華大學生死輔導系教授暨輔導中心主任）
所有閱讀此書的人，都能體會、覺察到人生的一大祕密，那就是：「不管現在遇到的是甚麼挑戰，決定最後結果好壞的，仍是只有自己的正向意念！」
毛瓊英（知名作家）
本書不同於一般坊間所謂的勵志書只在鼓勵讀者跳出泥淖做思想改造，而是更深入案主的各樣遭遇，巧妙地將一般大眾可能遇見的人生難題，演繹歸納成學理可行的務實方法，讓讀者能成功豐富自己的生命。
作者介紹
駱芳美
現任美國堤芬大學犯罪防治與社會科學學院副教授
擁有美國全國諮商師證照以及美國俄亥俄州臨床諮商師執照。
臺灣雲林縣土庫人。畢業於實踐大學社會工作科；彰化師範大學輔導與諮商系所學士、碩士；美國威斯康辛大學教育研究所碩士；美國密西西比大學諮商教育博士。
曾任實踐大學社會工作系講師、副教授；實踐大學課外活動組及學生輔導中心主任；美國亞裔社區服務中心執行主任；美國德頓(Dayton)大學諮商教育研究所兼任教授；美國哥倫布州立社區學院行為與社會系兼任教授。
著有《心理衛生與適應》、《走出憂鬱──憂鬱症的輔導諮商策略》、《從希望著手──希望理論在諮商上的應用》，均由心理出版社發行。諸多研究論文發表於國內外專業期刊，常有散文刊登於國外發行的中文《世界日報》家園版。
目錄
永遠的第二名？ 駱芬美
覺察人生的一大祕密──正向意念 何長珠
創造生命的「逆轉勝」 毛瓊英
作者序
等號的兩端
●排斥＝守護
自閉症教會我的事
這樣的小孩早期語言發展並無明顯遲緩的現象，但缺乏社交能力與彈性、喜愛重複特定的行為，執著於特定的興趣……
●不幸＝希望
你看得見嗎？
醫護人員仔細檢查後發現，車禍造成約翰的視神經嚴重受損，而且復原無望，宣判了約翰從此失明的無情事實……
●打破＝再造
我的人生，我作主
人生的前段她按著他人期望一路走下來，之後的人生她不想為自己設限，把一切交給時空，讓人生的齒輪帶著自己前行……
●老化＝生機
九十五歲的新步伐
這棵不認老的長青樹洗澡到一半，突然脊椎一陣酸楚，之後便失去了走路的能力。幾次進出醫院，醫生查不出病因，只說可能是老化……
●失去＝擁有
全新的臉
因為右邊頭面部與上肢被潑到硫酸，造成三度灼傷，到醫院後立刻被安排住進加護病房照顧……
●慢性子＝心細
不再和速度賽跑
欣予從小就慢條斯理的，吃飯總是一匙一匙慢慢舀、慢慢嚼，有時一口飯含在嘴裡五分鐘都還沒吞下去，一頓飯吃下來要一、二個鐘頭……
●逆境＝機會
鬼門關前的人生體會
俊誠被家人鎖起來時吞下安眠藥自殺，所幸這只讓他昏睡了三天，當醒來發現自己沒死，他開始體會到生命的可貴，倔強的態度才開始改變……
●叛逆＝有潛力
從揹石頭到撿黃金
小時候她極不愛念書，放學回家時，人家書包裡裝著書本與作業簿，她裝著竟然是一路撿拾的石頭，帶著沉甸甸的書包回家……
●瓶頸＝轉化
我願意
為了幫助以潔恢復健康，翔泓搖身變成專業看護，把病房當家，每時每刻給予悉心照顧，對此主治醫生還偷偷詢問以潔：「為什麼妳先生可以如此全力照顧妳？」……
●分離＝獨立
聽自己的聲音，走自己的路
雖然雙胞胎是兩個獨立的個體，父母卻總想將兩人塑造成一樣……
●阻力＝助力
從零分出發的英文成績單
十幾分鐘後，我被請了進去，教授們齊聲宣布：「恭喜！你通過了！」多年前被聯考否定的英文能力，今日在英語國度中獲得了肯定，我心中百感交集，喜極而泣……
●少數＝獨特
勇敢用自己的名字
每次交報告或考試時，我都會習慣性的附上英文名字，好像只寫音譯的中文名字，教授就會認不得自己似的……
詳細資料
- ISBN：9789571359779
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
上高中前的暑假，約翰興沖沖地和朋友相約去聽音樂會，卻沒想到在回家的路上，一輛車突然失控地朝著他們猛撞過來；同行的朋友只受了輕傷，約翰卻當場陷入昏迷，立刻被送醫急救。
數日後，約翰清醒過來，他發現眼前一片漆黑，無法置信地伸出手想抓住點什麼，結果雙手在空中胡亂揮舞一陣之後，頹然無力地放了下來。醫護人員仔細檢查後發現，車禍造成約翰的視神經嚴重受損，而且復原無望，宣判了約翰從此失明的無情事實。
失去視覺的約翰，手腳動作連帶變得不靈光，想找朋友聊天時沒辦法撥電話、走路經常撞到東西、想吃東西也不知如何拿取食物。這場突如其來的變故，徹底打亂了他原本的生活方式，也完全瓦解了他對未來的想像與期待。
暑假結束，約翰雖與其他同學一起成為高中生，卻只能選擇特殊教育班。面對著陌生的新環境，加上什麼都看不見，本來個性活潑外向的約翰頓失所依、不知如何自處，每天上下學接送和生活起居都必須靠家人照顧。
雖然學校提供了很多特教生的學習資源，像是以有聲書上課，或是由義工口讀書，而考試時則利用口述的方式由義工代寫等，但約翰卻覺得自己彷彿像個廢人，做什麼事都需要靠別人幫忙，這個念頭不斷打擊他的內心，讓他失去自信，又變得憂鬱，除了學校，哪裡都不肯去，整天把自己關在家裡，甚至連最愛的音樂也放棄了。
父母知道他心裡的苦楚需要時間慢慢適應，所以在生活上盡量適應他的節奏，同時也從小細節中找機會讓約翰去嘗試，讓他從每一點的進步中獲得信心。當約翰身體恢復能到餐廳用餐時，父母會將食物準備好，並告訴他放在前面幾點鐘的位置，讓約翰從可以獨自用餐的獨立感中增加自信。另外麵包或生菜沙拉也刻意放在約翰搆得到的地方，用餐時約翰就能把前方的麵包（或生菜沙拉）傳給其他人，增加他與家人互動的機會。
什麼是「嬰兒藍」？在色相表中，藍色屬於「極冷色」，在所有藍色當中又根據純度和明度的不同，給人不同的視覺感受。今年流行的「嬰兒藍」它比清水藍多了一絲奶油感，少了一分冷調，給人清新治癒的感覺。 ... 嬰兒藍不僅溫柔顯白，還很有少女感，最最最重要的是，它不！挑！人！好多明星都盯準了嬰兒藍這個神仙溫油色！ ... 李沁穿上一襲嬰兒藍抹胸薄紗禮裙，裙身白色波點點綴，小露香肩，清新溫柔，是歡快又靜謐的精靈少女！ ... ... 娜扎拍攝時尚大片，身穿嬰兒藍毛衣開衫疊搭白T，搭配卡其褲，靈動清新。 ... 超會穿的周雨彤用淡淡的粉色搭配嬰兒藍夾克，端正優雅不失少女的甜美。 ... 宋妍霏也被嬰兒藍種草了。白襯衫搭嬰兒藍弔帶裙，搭配同色系的頭繩，不得不說好乾淨的女孩。 ... ... 戚薇穿上了嬰兒藍的大衣和西裝，都有種乾乾淨淨，清新利落的感覺。 ... 泫雅拍攝時尚大片，穿了一件嬰兒藍印花毛衣，稱得更加膚白貌美。 ... 她還有一個嬰兒藍的包包，配牛仔褲炒雞溫柔。 ... ... Jennie淺淺的嬰兒藍針織開衫搭配牛仔褲，清甜可愛，賞心悅目~ 因為風實在太大，各大品牌都把嬰兒藍加入2020春夏系列。 ... ... Chanel 2020早春系列 ... ... Tod’s 2020春季大秀 ... Prada 2020早春系列 ... Ports 1961 2020春季大秀 ... Miu Miu 2020秋冬系列 嬰兒藍很百搭，和其他清新色放一起完全不突兀。今天就來教大家幾個嬰兒藍搭配公式，一起做16歲的花季美少女！ 嬰兒藍+純凈白 清新的嬰兒藍+純凈白，是萬古不出錯的搭配，給人一種視覺上的安撫感，這個配色很清爽乾淨，能趕走煩悶和急躁。 ... 單穿藍色針織衫搭配白色下裝，溫柔又孩子氣。 ... ... ... 大面積的嬰兒藍穿搭，加入白色內搭還可以憑添幾分穩重感。 ... ... ... 嬰兒藍襯衫也是很不錯的選擇，而且襯衫搭配可以發揮的空間很大，可鹽可甜。 ... ... 一條嬰兒藍弔帶裙，再搭配溫柔的白色針織衫就足夠好看。 ... 還可以嘗試白色上衣+嬰兒藍半裙，甜到沒有朋友那種。 ... 一身白色系穿搭搭配一條嬰兒藍圍巾，效果就完全不一樣了，滿屏荷爾蒙。 ... 嬰兒藍+酷黑 嬰兒藍搭配黑就有點酷酷的感覺，清新的嬰兒藍單品搭配黑色裝扮打造色彩層次感，讓整體更加沉穩。 ... ... ... 大表姐劉雯出席活動，嬰兒藍泡泡袖讓整身造型在優雅中多了幾分浪漫感。 ... 大面積的嬰兒藍穿搭可以適當加入一點黑色壓一壓，增添幾分沉穩低調的元素，更加時髦。 ... ... ... 嬰兒藍+蜜桃粉 色彩搭配的高階玩法當然是撞色搭配，嬰兒藍+蜜桃粉這個配色真的，炒雞顯嫩炒雞小公主。雎曉雯這套搭配，中規中矩的套裝搭配上一件粉色的西服，俏皮吸睛，一秒變仙女。 ... 人間腿精李聖經女士完美詮釋baby藍搭蜜桃粉的少女感。 ... 粉紅條紋套裝用嬰兒藍襯衫做點綴，帶來濃濃的少女味道。 ... ... 粉碎花上衣搭配牛仔褲少女感十足，是春夏出街凹造型的絕美搭配呀~ ... 覺得自己駕馭不了大面積蜜桃粉/嬰兒藍的，可以加入白色單品過渡，整體感覺不多不少剛剛好。 ... 還有一個很簡單的搭配方法：找一條粉色的小裙子，格紋、碎花都可以，披一件藍色外套，也能完成這個配色，還特別溫油討喜。 ... ... 粉色的泡泡袖上衣，泡泡袖豐盈的質感，更顯活潑。 ... 藍白格子褲也是同理，有了白色的過渡嬰兒藍單品會更加鮮嫩，搭配蜜桃粉上衣童趣又玩味。 ... 嬰兒藍+牛油果綠 牛油果綠去年夏天真的實火，誰穿誰就是小仙女?沒想到嬰兒藍和牛油果綠也能這麼合拍，清清爽爽的，就像是夏日裡的哈密瓜氣泡水！ ... ... ... 不過牛油果綠還是有一點挑膚色的，怕顯黑的可以把綠色穿在下半身，顯白的嬰兒藍穿在上半身。 ... 全身都穿大面積嬰兒藍的時候，可以用小面積的牛油果綠點綴，增添時髦度。 ... ... 一直牛油果綠的包包搭配嬰兒藍，也很心機。 ... 嬰兒藍+奶油黃 嬰兒藍和顯嫩的奶油黃搭配在一起，真的太養眼了吧，這兩個顏色穿上身，不管怎麼看都有一股子陽光明媚的感覺，特別適合初春。 ... ... ... 泫雅就是藍黃配色的忠實守護者，藍色包包和黃色靴子的搭配也太小心機了。 ... 黃色扎染top和嬰兒藍百褶短裙的搭配也很俏皮。 ... 不過每當身上出現大面積嬰兒藍的時候，如果不想讓整體穿搭看上去太無聊，可以用奶油黃單品做點綴，增添活潑感，比如包包。 ... ... 同色穿搭 還可以試試一套同色系的搭配，省去配色的煩惱，輕鬆時髦。All blue的搭配，尤其的清新淡雅的嬰兒藍，仙氣十足，炒雞溫柔。 ... ... ... 整套嬰兒藍西裝，寬大的版型既合潮流又給人隨性不羈的帥氣勁兒。 ... ... 不同藍色單品的面料和緞面碰撞出非常出彩的視覺效果。 ... ... 嬰兒藍上衣搭配淺藍色的牛仔褲，輕鬆get All blue look。 ... ... ... 嬰兒藍的裙裝氣質清新優雅，尤其運用上一些飄逸感的面料會更有浪漫感。 ... ... ... ... ...
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