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其他資訊
作者： 益群書店編輯部
新功能介紹- 出版社：益群
新功能介紹 - 出版日期：1999/04/15
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲冰敷脖子示意圖。（圖／本報示意圖）
生活中心／綜合報導
不用運動流汗就能瘦，有這麼好的事？日本網站《女性自身》分享一個「冰敷減肥法」，只要將裝有水的寶特瓶冷凍後取出，冰敷頸部和鎖骨，就可以達到燃脂的效果！炎炎夏天，不用汗流浹背就能減肥，愛美的妳還不學嗎？
一般來說，身體偏寒、血液不流通會導致新陳代謝變差，使人容易肥胖。不過，減重診所醫師日比野佐和子指出，冰敷頸部、鎖骨部位，卻能使新陳代謝變好，進而幫助脂肪燃燒，這是因為人體脂肪細胞類型不同的緣故。
▲冰敷頸部、鎖骨部位能促進脂肪燃燒。（圖／取自LibreStock）
人體裡有白色、褐色和米色3種脂肪細胞，皮下脂肪、內臟脂肪是白色脂肪細胞，若是遇冷、血液不流通就會造成肥胖。然而，褐色和米色脂肪細胞遇冷或運動時，更容易因受到外界刺激而活性化、促進代謝和脂肪燃燒。
日比野佐和子表示，褐色脂肪細胞在體內的功能是藉由燃燒產生熱量，進而成為體內維持體溫的「加熱器」。因此，若是使加熱器冷卻，身體就會為了維持正常體溫而燃燒更多脂肪。
褐色脂肪細胞主要集結在頸部、鎖骨、腋下和肩胛骨周邊，當冰敷這些部位時，大腦更容易受到寒冷刺激，對於燃燒脂肪很有幫助。日比野佐和子更補充，冰敷的溫度低於攝氏5度以下，刺激效果會更佳。
那麼應該如何冰敷這些部位呢？日比野佐和子提供的「冰敷減肥法」步驟如下：
1. 將寶特瓶裝8分滿的水，放進冷凍庫裡冰凍；
2. 用冰凍寶特瓶冰敷頸部、鎖骨、腋下和肩胛骨4個部位，每處5分鐘即可。
▲準備裝8分滿的礦泉水，放進冷凍庫即可。（圖／記者楊筱柔攝）
長時間冰敷同個部位、冰塊直接接觸肌膚都容易導致凍傷，因此最好稍微以毛巾包覆冰塊，再進行冰敷比較適宜。冰敷時，感到「冰冰的感覺好舒服」是最佳的溫度，一開始應該會出現冷到有點發抖的情況，但之後身體就會逐漸變得溫暖，表示身體正進行脂肪燃燒的作用。
記者林佑珊／綜合報導
女星許維恩13日出席活動，親口證實與KID（林柏昇）戀情畫下休止符，震驚娛樂圈。她宣佈分手消息才過24小時，情人節當天仍不免俗，在社群平台PO文，不僅放上美照，還公開「閃愛」，很快引起網友關注。
▲許維恩臉書仍留有與KID的合照。（圖／翻攝自許維恩臉書）
許維恩在社群網站公開美照，畫面中的她兩頰紅暈明顯，長髮披肩，對著鏡頭露出微笑，還做了愛心手勢，看起來神采奕奕，並透過留言祝福粉絲情人節快樂，句末附上愛心圖案，心情似乎完全不受分手消息曝光的影響。只是，她表現淡定，粉絲卻難以平靜，除了送上情人節祝福，其中有不少人趁此機會敲邊鼓，「希望妳可以改變心意」、「好希望你們趕快復合」、「到現在還不敢相信妳跟KID分手了QQ」、「好想看到你們一直走下去」，也有人意見持平，只期待女神能越來越開心，「一個人的情人節也可以很快樂」、「沒有KID的情人節，加油」、「你還有我們！」
▲許維恩分手KID剛過24小時，情人節一樣為粉絲送上祝福。（圖／翻攝自許維恩臉書）
關於分手，許維恩沒有透露太多細節，只說和KID達成共識，並駁斥所有外傳「男友管太多、吵架」以致戀情終結等消息。她強調雙方仍維持「像家人一樣的朋友」關係，也說兩人仍保持聯絡。她雖態度大方，但男方一開始否認分手，強調感情狀況穩定，之後分手消息被證實，就不再受訪，戀情過去一直被外界看好，如今告吹，讓不少粉絲跟著難過不已。
▲許維恩和KID的戀情已成過去式，讓曾看好兩人的粉絲好失望。（圖／翻攝自許維恩臉書）
其實，KID在公開戀情前，曾被吳宗憲警告娛樂圈「公開=分開」，但小倆口不顧反對，執意認愛，並在2016年金鐘獎一起走紅毯，如今爆分手，也被網友猜測，再恩愛都躲不過「金鐘魔咒」。另外，命理師詹惟中也曾斷言，他女人緣太好，加上事業心重，和許維恩想再走入婚姻的想法有分歧，2018年感情會碰上「分合關鍵」，且分手機率比結婚高；小孟老師也曾點出，他太孩子氣，和女友期望中「有肩膀的男人」有落差，馬國畢也建議他多花時間陪伴女方，否則感情發展難以長久，沒想到多位老師警告皆一語成讖。
▲詹惟中2016年曾斷言，KID和許維恩的戀情，狗年會出現命運分歧點，沒想到一語中的。（圖／資料照／取自KID臉書、記者季相儒攝）
高雄負面網路新聞人物網路行銷議題操作策略
台南媒體網路新聞稿範本網路行銷行動/多螢行銷
記者林佑珊／綜合報導
女星許維恩13日出席活動，親口證實與KID（林柏昇）戀情畫下休止符，震驚娛樂圈。她宣佈分手消息才過24小時，情人節當天仍不免俗，在社群平台PO文，不僅放上美照，還公開「閃愛」，很快引起網友關注。
▲許維恩臉書仍留有與KID的合照。（圖／翻攝自許維恩臉書）
許維恩在社群網站公開美照，畫面中的她兩頰紅暈明顯，長髮披肩，對著鏡頭露出微笑，還做了愛心手勢，看起來神采奕奕，並透過留言祝福粉絲情人節快樂，句末附上愛心圖案，心情似乎完全不受分手消息曝光的影響。只是，她表現淡定，粉絲卻難以平靜，除了送上情人節祝福，其中有不少人趁此機會敲邊鼓，「希望妳可以改變心意」、「好希望你們趕快復合」、「到現在還不敢相信妳跟KID分手了QQ」、「好想看到你們一直走下去」，也有人意見持平，只期待女神能越來越開心，「一個人的情人節也可以很快樂」、「沒有KID的情人節，加油」、「你還有我們！」
▲許維恩分手KID剛過24小時，情人節一樣為粉絲送上祝福。（圖／翻攝自許維恩臉書）
關於分手，許維恩沒有透露太多細節，只說和KID達成共識，並駁斥所有外傳「男友管太多、吵架」以致戀情終結等消息。她強調雙方仍維持「像家人一樣的朋友」關係，也說兩人仍保持聯絡。她雖態度大方，但男方一開始否認分手，強調感情狀況穩定，之後分手消息被證實，就不再受訪，戀情過去一直被外界看好，如今告吹，讓不少粉絲跟著難過不已。
▲許維恩和KID的戀情已成過去式，讓曾看好兩人的粉絲好失望。（圖／翻攝自許維恩臉書）
其實，KID在公開戀情前，曾被吳宗憲警告娛樂圈「公開=分開」，但小倆口不顧反對，執意認愛，並在2016年金鐘獎一起走紅毯，如今爆分手，也被網友猜測，再恩愛都躲不過「金鐘魔咒」。另外，命理師詹惟中也曾斷言，他女人緣太好，加上事業心重，和許維恩想再走入婚姻的想法有分歧，2018年感情會碰上「分合關鍵」，且分手機率比結婚高；小孟老師也曾點出，他太孩子氣，和女友期望中「有肩膀的男人」有落差，馬國畢也建議他多花時間陪伴女方，否則感情發展難以長久，沒想到多位老師警告皆一語成讖。
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